Jean-Marie Poulle

Naturopathe

Naturopathe certifié de l'école ISUPNAT et de la FENA

Jean-Marie Poulle

Naturopathe et phytopraticien
Formé à l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) et certifié par la Fédération Française des Ecoles de Naturopathie (FENA)

Ma pratique repose sur trois techniques principales :

- l'alimentation ;

- l'activité physique ;

- la gestion du mental et de l'émotionnel.

J'utilise aussi sept techniques secondaires, à savoir :

- la phytologie et aromathérapie ;

- le massage naturopathique ;

- la technique respiratoire ;

- la réflexologie ;

- l'hydrologie ;

- la magnétologie ;

- les techniques vibratoires (fleurs de Bach).

 
 

Qu'est ce que la naturopathie ?

La Naturopathie est l'art de retrouver et de garder la santé par des méthodes naturelles.

Concrètement la Naturopathie est un ensemble de techniques d'hygiène de vie qui prennent en compte l'individu dans son ensemble. Elle s'appuie sur :

- l'alimentation,

- l'exercice physique,

- la gestion du psycho-émotionnel.

Un naturopathe propose des programmes personnalisés. Ces derniers ont pour objectif de permettre à chaque individu de retrouver une autonomie concernant sa santé. En effet, être autonome signifie être responsable ! 

Retrouver la santé

 

Comment retrouver la santé ?

 

Pour retrouver la santé il faut savoir ce qu’est la santé.

Qu’est-ce que la santé ? Est-ce l’absence de maladie ? Est-ce un état de bien-être ? D’absence de douleurs ?

Selon l'OMS: "La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité".

 

En tant que naturopathe, la santé est ma première préoccupation. Un esprit sain dans un corps sain ou Mens sana in corpore sano pour les latinistes. La santé c’est d’abord être responsable de soi. Comment peut-on atteindre la santé sans en prendre soin  ?

 

La santé se mérite, elle s’obtient. Chacun en est maître et nos actions l'influencent. Attention il ne s’agit pas là de se culpabiliser comme un enfant qui ne mange pas ses brocolis mais de regagner son autonomie. L’autonomie c’est comprendre comment notre corps fonctionne, notamment ce qui est bon pour lui et ce qui ne l’est pas. Il faut ensuite agir en tant que responsable ; nous sommes décisionnaires quant à notre santé.

On entend souvent « pour votre santé évitez l’alcool, les aliments sucrés, salés, gras et faites du sport ». Et pour cause, aujourd’hui on a prouvé que notre santé est directement impactée par nos modes de vie. La difficulté n'est pas d’appliquer ces conseils mais de trouver l’équilibre entre plaisir et santé.

Le plaisir est propre à chacun, mais lorsque la santé n'est plus là, il est difficile à apprécier. Par exemple, un individu atteint de la maladie de Crohn apprécie-t-il le gluten ? Rien n'est moins sûr.

A nous de remettre notre santé au cœur de nos priorités. C'est là que le naturopathe a un rôle à jouer, en vous aidant à trouver l'équilibre que vous cherchez dans votre hygiène de vie entre sport, plaisir et alimentation.

 

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